Бігуни знають, що для того, щоб стати найкращим бігуном, потрібно намотувати кілометри та докладати зусиль. Але не вся робота повинна полягати у бігу тротуаром. Ви...

Останні кілька років, коли забіги відновлюються після закриття COVID-19, буває важко знайти мотивацію для марафонської підготовки. Якщо вам потрібний невеликий стимул, ось ідея: влаштуйте свій...